Participez à un WE de « Yoga Pleine Lune » au Wapa Lodge

Dates : 20/09/2013 au 22/09/2013
Lieu : Wapa Lodge | Tarif : WE complet : 300 € | Contacts : Valérie Diaz: 0694 21 07 87 ou au 0694 28 18 28 (Wapa Lodge)

Dans le nouveau carbet de Wapa Lodge (bientôt sur Escapade Carbet), venez tenter une expérience unique de Yoga Pleine Lune. Le weekend du Vendredi 20 Septembre, vous aurez cette occasion de vous approcher de la nature, côtoyer la lune, le soleil et pratiquer en toute tranquillité, avec une nourriture végétarienne délicieuse et l’expérience d'un jeûne d'eau. Dans un cadre magnifique en forêt, sur un week-end de pleine lune, vous serez plongés dans la pratique du yoga : postures de base (asana), respiration (pranayama), relaxation (savasana, yoga nidra), hygiène de vie selon le yoga, pensée positive, mantra, kriya yoga, silence (mouna), méditation (dhyana) et le massage thaï. Il s’agit d’un niveau pour tous. [caption id="attachment_10180" align="aligncenter" width="624"] Wapa Lodge[/caption]

Le programme du week-end :

Vendredi 20 sept. RDV PK 21 à 14h00 16:00 – 19:00 ouverture, introduction, sunset yoga 19:00 – 20:30 dîner léger 20:30 – 22:00 yoga nidra 22:00 coucher, silence (mouna) Samedi 21 sept. 05:45 – 07:15 kriya yoga, sunrise yoga 07:30 – 10:00 baignade, petit-déj (mouna), temps libre 10:00 – 13:00 massage thaï abdominal & thoracique (module 1)* 13:00 – 15:00 baignade, déjeuner, temps libre 15:00 – 18:00 massage thaï des épaules, de la tête & du visage (module 2)* 18:00 – 19:00 baignade, temps libre 19:00 – dîner jeûne d’eau jusqu'à 07h30 am 19:30 – 21:00 mantra / méditation / yoga de pleine lune (1.5h) 21:00 coucher / mouna Dimanche 22 sept. 05:45 – 07:15 kriya yoga, sunrise yoga (1.5h) 07:30 – 10:00 baignade, petit-déjeuner (mouna), temps libre 10:00 – 13:00 pratique module 1 & 2 (3h) 13:00 – 15:00 baignade, déjeuner, temps libre 15:00 – 18:00 clôture, certificat massage thaï modules 1 & 2, questions, yoga nidra (3h) 18:00 – 19:00 retour sur PK21 * Vous êtes intéressé par le niveau 1 massage thaï, cinq modules massage thaï sont nécessaires pour l'obtention du niveau 1. Les prochains stages weekend à Wapa lodge incluront les autres modules restant.

Tarifs:

• 1 journée : 100 euro avant le 20 septembre, après cette date : 110 euro
• 2 journées : 250 euro avant le 20 septembre, après cette date : 280 euro
• Weekend complet vend, sam, dim : 300 euro avant le 20 septembre, après cette date : 340 euro

Le prix inclut les cours, le logement, les repas et le transport AR depuis PK21 à Wapa Lodge.

Plus d'infos:

Lieu : Wapa Lodge Depuis Kourou : Dir RN1 Sinnamary, PK6 tourner à gauche à la scierie de Kourou. Prendre Route du Dégrad Saramaca, aller jusqu’au terminus à l’embarcadère de PK21. PK21 = 21 km depuis Kourou. Pour plus de renseignement et pour les inscriptions, contactez: Valérie DIAZ Courriel: valeriediazc@gmail.com Tel : 0694 21 07 87 (du lundi au jeudi)